Menú Saludable 1600 kcal x día

Desayuno – FRUTA CON YOGURT LEVIA®

* 1/2 taza de yogurt con fruta Levia®

* 1/2 taza de yogurt natural Levia®

* 1 taza de melón

* 2 cucharadas de granola

* 4 piezas de galletas Marías

Comida – MILANESA DE POLLO CON SPAGUETTI Y ENSALADA

* 90 grs. de Milanesa de pollo a la plancha

* 1 taza de spaguetti cocido

* 1/2 taza de tomate

* 1/2 taza de chile morrón

* 1 1/2 taza de ensalada verde (verduras crudas)

* 1 manzana

Cena – TACOS DE CREMA DE TOMATE

* 3 piezas de tortillas de maíz

* 1/3 taza de frijoles

* 1/2 taza de leche descremada

* 1 taza de tomate

* 40 grs de queso panela

* 1/2 pieza de mango